CORSI VIE FERRATE VALMALENCOALPINA®

Corsi di vie ferrate in Lombardia

Workshop 9-10 MAGGIO; 6-7 GIUGNO; 30-31 AGOSTO

"non insegniamo ad andare di più ma insegniamo ad andare meglio"

FERRATE 2020

Ferrata Porro - Summer 2018 from KODAMA on Vimeo.

BENEFICI DI SCALARE LE VIE FERRATE

Nella salita delle vie ferrate gli elementi che entrano in gioco sono 3.
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1. CAPACITA' TECNICA: Lo schema motorio verticale è limitato rispetto all'arrampicata perché gli appigli ed appoggi sono messi artificialmente dall'uomo. Essi possono essere più o meno abbondanti o distanti, da qui, assieme alla verticalità, la scala di difficoltà specifica delle vie ferrate. Può capitare che in alcuni tratti non vi siano dei pioli o che siano lontani, la conoscenza della tecnica fondamentale dell'arrampicata è consigliata per affrontare queste situazioni.
   
2. ALLENAMENTO ATLETICO: I muscoli coinvolti in questo sport sono tantissimi. Rispetto all'arrampicata sulle vie ferrate sono meno interessate le dita di mani e piedi ed i muscoli utilizzati nelle progressioni evolute. Indiscutibilmente lo sforzo fisico è bilanciato distribuito in modo omogeneo in tutto il corpo.
3. PSICOLOGIA: La componente mentale coinvolta nella verticalità è davvero forte. Le nostre paure ancestrali, soprattutto nella sensazione del vuoto e dell'altezza, sono in assoluto il primo ostacolo che la nostra volontà vuole imparare a superare. I benefici dati da un gran senso di benessere si percepiscono fin dalla prima volta

LE  FERRATE  VAN  DI  YOGA

Al termine di ogni giornata trascorsa su una via ferrata l'insegnante di Yoga Francesca ci aiuterà ad aumentare la consapevolezza del nostro corpo e della nostra mente. Ci aiuterà a distendere il nostro corpo, le parti più tese per amplificare le sensazioni di benessere.

IN COSA CONSISTE LA SCALATA DI UNA VIA FERRATA

La scalata delle vie ferrate consiste nell'affrontare percorsi preparati con funi, scalette e gradini metallici, nonché ponti sospesi, utili per superare pareti rocciose, cenge e percorsi esposti.
La loro nascita è da stimare attorno al 1500 ma in Italia compaiono nelle dolomiti di Brenta a fine 1800. Utilizzate in maniera importante dagli alpini per presidiare le montagne del fronte durante la prima guerra mondiale, molte di esse portano i nomi dei battaglioni piumati.
Anche per questa disciplina esiste una scala delle difficoltà, che sono date dalla verticalità e dalla intensità delle strutture artificiali.

PERCHE' e PER CHI

Troppo spesso le ferrate sono considerate la versione facile dell’arrampicata.
Gli utenti si sentono già protetti una volta acquistati imbraco casco e kit da ferrata, In realtà non è così anzi … gli incidenti sono più frequenti di quanto si immagini e la maggior parte sono dovuti appunto a negligenza e superficialità.

Non importa quale sia la tua capacità di partenza, i nostri corsi sono adattati sia ai neofiti che a semi esperti, atti a far apprendere le basi o i trucchi più evoluti di questa emozionante attività. 
Il corso ti darà più consapevolezza e più serenità nell'affrontare questi itinerari, migliorando la gestione dei rischi ed imparando a scegliere in virtù delle proprie capacità tecniche, atletiche e psicologiche.

CORSO - WORKSHOP VIE FERRATE 

DOVE
I corsi, o workshop, si svolgono sulle vie ferrate della Lombardia, in provincia di Sondrio e di Lecco, o della vicina Engadina (CH) mentre in estate ed in autunno vengono proposte delle gite di accompagnamento durante le quali saranno suggerite chicche per la progressione e la sicurezza.

La scelta della location è decisa di volta in volta ed corsi, o workshop, saranno confermati in base al numero degli iscritti che avranno un numero massimo ed un numero minimo.
La prenotazione è obbligatoria.

STRUTTURA DEL CORSO
Il corso approfondisce  in modo parallelo e uniforme gli aspetti legati alla sicurezza, alla tecnica di progressione, alle tecniche ti allenamento per corpo e psiche.

• SICUREZZA / GESTIONE DEI RISCHI: La base di tutto il discorso, il primo aspetto da affrontare. Poiché NON esiste la sicurezza a priori, affronteremo questo aspetto con cura maniacale in ogni momento del corso, in virtù dell'esperienza personale, per ridurre al minimo l'esposizione a rischi.
  1. Analisi dell'attrezzatura (unico momento in cui saremo fermi, poche nozioni ma essenziali)
  2. Nodologia di base, evoluta e specifica
  3. Sistemi di assicurazione individuale
  4. Sistemi di assicurazione di eventuale cordata
  5. Protezioni intermedie
  6. Soste di base ed assicurazione del secondo di cordata
  7. Punti e strategie di riposo
  8. Analisi e scelta dei percorsi (rapporto difficoltà/capacità, valutazione via di rientro, condizioni meteo, punti d'appoggio, difficoltà logistiche)

 

• ESERCIZI PER LA PROGRESSIONE VERTICALE

1. Progressione individuale:

• utilizzo corretto del kit da ferrata (dove per kit si intende imbracatura, casco set ferrata, moschettoni e fettucce extra),
• tecnica di salita e di riposo con la gestione di bacino e busto nella fase statica e in quella dinamica 
• geometria del corpo per ridurre la fatica ed i rischi di caduta​

1. Progressione collettiva: cime ci si comporta in gruppo, ovvero le distanze sul verticale e sui traversi , individuazione di un leader e suo ruolo, ecc.
2. Tecniche di aiuto: con l’uso di una corda per superare eventuali passaggi impegnativi ed esposti o essere d'aiuto per eventuali paure/difficoltà.

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QUANDO
I CORSI - WORKSHOP per la progressione in VIA FERRATA si svolgono principalmente in primavera, avendo poi l'intera stagione per applicarsi. Si possono organizzare corsi personalizzati anche in estate o autunno. 
Nel 2020 il workshop sarà il 9-10 MAGGIO, il 6-7 GIUGNO e il 30-31 AGOSTO

COSA E' UN WORKSHOP
Un workshop è la concentrazione di un corso in un week end.
E' da intendersi un corso concentrato e intenso, adeguatamente profondo, che danno le basi adeguate a poter approcciare in autonomia a ferrate facili.
NON INSEGNIAMO AD ANDARE DI PIU' MA INSEGNIAMO AD ANDARE MEGLIO

COSA SERVE

• Abbigliamento adeguato alla location e previsioni meteo
• Pranzo al sacco
• Occhiali da sole
• Zaino 25-30 lt
• Pila frontale sempre nello zaino
• Sacchettino pronto soccorso
• Guanti in gomma tipo giardinaggio (pochi € alla Brico) per iniziare.
• Calzature adeguate sia all'avvicinamento che alla progressione = buon grip e buon sostegno.
• Attrezzatura tecnica: casco, imbracatura, kit ferrata, corda, freno, moschettoni, discensore ad 8.
• L'attrezzatura tecnica può essere fornita dall'organizzazione. Non fare acquisti prima di fare il corso.

PREZZI 2020

• Corso o Workshop: 135€ a persona per 2 giorni
• Corso giornata o stage: 75€ a persona a giornata
• Ferrata Succetti di Mese: 55€ con minimo 4 persone
• Ferrata di Dalò - Chiavenna: 70€ con minimo 4 persone
• Ferrata degli Alpini Medale - Lecco: 90€ con 4 persone
• Ferrata Gamma 1 Resegone - Lecco: 70€ minimo 4 persone
• Ferrata Gamma 2 Resegone - Lecco: 100€ con 4 persone
• Ferrata Cinquantenario al Resegone - Lecco: 60€ minimo 4 persone
• Ferrata Contessi al 2 Mani - Lecco: 95€ con 4 persone
• Ferrata Zucco di Saleggio - Mandello del Lario (LC): 95€ con 4 persone
• Ferrata Zucco di Pesciola - Barzio (LC): 100€ con 4 persone 
• Ferrata Monte Grona - Plesio (CO): 95€ con 4 persone
• Ferrata Venticinquennale Corni di Canzo: 85€ con 4 persone
• Ferrata Piz Trovat al Diavolezza (CH) ramo facile: 75€ minimo 4 persone
• Ferrata Piz Trovat al Diavolezza (CH) ramo difficile: 100€ con 4 persone
• Ferrata La Resgia - Pontresina (CH): 75€ diviso minimo 4 persone
• Ferrata Torrione Porro - Valmalenco: 60€ minimo 4 persone
• Corso Base o Avanzato a richiesta e Team Building: contrattazione privata
• Noleggio SET ferrata (Kit ferrata+Casco+Imbracatura) = 15€
• Noleggio singolo elemento 10€

I prezzi comprendono assicurazione RC professionale ma non comprendono una copertura personale per infortuni non dipendenti dalla diretta responsabilità della guida.
I prezzi NON comprendono le spese di logistica dei singoli e della guida (che rimane a carico dei partecipanti) e NON comprendono nessun altro costo che non riguardi l'esecuzione dell'attività in loco.