CORSI ARRAMPICATA VALMALENCOALPINA®
Corsi con metodo personalizzato. In tutta la Lombardia
Un corso d'arrampicata costruito su misura
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CORSO FLESSIBILE
La didattica personalizzata permette di partecipare QUANDO e QUANTO VUOI Pay x Day
CORSO FLESSIBILE
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DIDATTICA PERSONALIZZATA
Non può esistere un corso standard per tutti. In base ai tuoi requisiti costruiamo una didattica mirata
DIDATTICA PERSONALIZZATA
Non può esistere un corso standard per tutti. In base ai tuoi requisiti costruiamo una didattica mirata
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IL NOSTRO METODO
In 20 anni di insegnamento abbiamo sviluppato un metodo nostro che non è mai fermo ma in continua ricerca.
IL NOSTRO METODO
In 20 anni di insegnamento abbiamo sviluppato un metodo nostro che non è mai fermo ma in continua ricerca.
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L'arrampicata va di YOGA
A richiesta ed in qualche data specifica ci sarà l'occasione di questo connubio incredibile
L'arrampicata va di YOGA
A richiesta ed in qualche data specifica ci sarà l'occasione di questo connubio incredibile
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CORSO ideale per tutti anche per chi è autodidatta da anni
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EVO: Ripasso applicato del corso base su ferrate più impegnative
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Punti di riposo - Ancoraggi - Uso della corda
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Da APRILE ad OTTOBRE consulta il calendario
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LE FERRATE VAN DI YOGA le novità su yogalpina
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L'arrampicata su roccia è la madre, tecnica e culturale, di tutte le discipline alpinistiche.
Non esiste grande alpinista che non sia stato anche rocciatore. |
Ora ha assunto una veste sportiva e si è specializzata ancora di più in discipline nate per allenare i fondamentali tecnici ed atletici:
arrampicata sportiva, indoor, bouldering, multi pitch |
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PER CHI
Per i PRINCIPIANTI che vogliono cimentarsi nel mondo verticale. Per gli AUTODIDATTI che si son persi qualche "passaggio"
PER CHI
Per i PRINCIPIANTI che vogliono cimentarsi nel mondo verticale. Per gli AUTODIDATTI che si son persi qualche "passaggio"
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PERCHE'
Per migliorare la tua progressione e le tue sensazioni in falesia. Per migliorare nel tuo alpinismo, sulle ferrate, sulle cascate di ghiaccio.
PERCHE'
Per migliorare la tua progressione e le tue sensazioni in falesia. Per migliorare nel tuo alpinismo, sulle ferrate, sulle cascate di ghiaccio.
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COSTI
CORSO Base e Avanzato da 90€ CORSO Multi Pitch da 170€ polizza infortuni in omaggio
COSTI
CORSO Base e Avanzato da 90€ CORSO Multi Pitch da 170€ polizza infortuni in omaggio
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DOVE
In base a meteo e clima i corsi si svolgono in media Valtellina, Valmasino e in Valmalenco
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In base a meteo e clima i corsi si svolgono in media Valtellina, Valmasino e in Valmalenco
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VIE MULTI PITCH
Ad un certo punto hai voglia di andare oltre la falesia e punti più in alto. Il corso di vie Multi Pitch ti porta in questa nova dimensione
VIE MULTI PITCH
Ad un certo punto hai voglia di andare oltre la falesia e punti più in alto. Il corso di vie Multi Pitch ti porta in questa nova dimensione
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L'ARRAMPICATA VA DI YOGA
Il connubio di equilibri tra queste discipline all'apparenza così lontane approfondisce l'approccio al controllo di NOI
L'ARRAMPICATA VA DI YOGA
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L'arrampicata va di YOGA
A richiesta ed in qualche data specifica ci sarà l'occasione di questo connubio incredibile
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Da APRILE ad OTTOBRE consulta il calendario
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STRUTTURA DEL CORSO
CORSO MULTI PITCH
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CONCEPT I benefici dati dall'arrampicata consistono in un senso di benessere psico-fisico che si percepiscono fin dalla prima volta. L'approccio guidato da un professionista permette di sviluppare e stimolare ognuno dei 3 elementi fondamentali, con risultati inimmaginabili anche nella vita quotidiana COME I uscite saranno confermati in base al numero degli iscritti che avranno un numero massimo ed un numero minimo ed in base alle condizioni meteo e del ghiaccio. Via mail riceverai tutti i dettagli pochi giorni prima. La prenotazione è obbligatoria. |
COSA SERVE
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QUANDO
Consulta il nostro calendario per scoprire le date proposte tra marzo e novembre.
La duttilità didattica dei nostri corsi permette la contemporaneità dei corsi Base ed Avanzato.
Le giornate di corso multi pitch richiedono una capacità omogenea dei partecipanti.
Consulta il nostro calendario per scoprire le date proposte tra marzo e novembre.
La duttilità didattica dei nostri corsi permette la contemporaneità dei corsi Base ed Avanzato.
Le giornate di corso multi pitch richiedono una capacità omogenea dei partecipanti.
I L'organizzazione mondiale della sanità (OMS) nel 1946 definisce la SALUTE: "stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia"
ERGO = arrampicare migliora la salute... I benefici consistono in un senso di benessere psico fisico che si percepiscono fin dalla prima volta. |
GLI ELEMENTI DEL MONDO VERTICALE
Mente - Corpo - Fatica
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PSICOLOGIA
La componente mentale coinvolta nell'arrampicata è talmente intensa che per la psicologia dello sport è paragonata alle arti marziali. Ne va da se che tra queste due filosofie sportive vi è un sacco di interscambio. Le nostre paure ancestrali sono in assoluto il primo ostacolo che la nostra volontà vuole imparare a superare. I benefici dati da un gran senso di benessere si percepiscono fin dalla prima volta. Si impara a gestirla curando gli altri 2 elementi, inizialmente dando priorità alla tecnica.
PSICOLOGIA
La componente mentale coinvolta nell'arrampicata è talmente intensa che per la psicologia dello sport è paragonata alle arti marziali. Ne va da se che tra queste due filosofie sportive vi è un sacco di interscambio. Le nostre paure ancestrali sono in assoluto il primo ostacolo che la nostra volontà vuole imparare a superare. I benefici dati da un gran senso di benessere si percepiscono fin dalla prima volta. Si impara a gestirla curando gli altri 2 elementi, inizialmente dando priorità alla tecnica.
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ATLETICO
I muscoli coinvolti in questo sport sono tantissimi, soprattutto i muscoli accessori, fasce muscolari che spesso sono dimenticati negli sport da ripetizione o di cui se ne ignorava l'esistenza. Questo aspetto subentra in un secondo momento, quando c'è una base tecnica su cui lavorare.
ATLETICO
I muscoli coinvolti in questo sport sono tantissimi, soprattutto i muscoli accessori, fasce muscolari che spesso sono dimenticati negli sport da ripetizione o di cui se ne ignorava l'esistenza. Questo aspetto subentra in un secondo momento, quando c'è una base tecnica su cui lavorare.
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TECNICA
Lo schema motorio verticale stimola in maniera omogenea e completa coordinazione e controllo del corpo come nessun altro sport, in assoluto uno dei più completi. In arrampicata non esiste mai un movimento uguale all'altro poiché gli appigli ed appoggi sono disposti in maniera casuale, scelti da madre natura. La TECNICA verticale coinvolge tutto il nostro corpo. La gestione dell'equilibrio prende inizio con i fondamentali dell'arrampicata.
TECNICA
Lo schema motorio verticale stimola in maniera omogenea e completa coordinazione e controllo del corpo come nessun altro sport, in assoluto uno dei più completi. In arrampicata non esiste mai un movimento uguale all'altro poiché gli appigli ed appoggi sono disposti in maniera casuale, scelti da madre natura. La TECNICA verticale coinvolge tutto il nostro corpo. La gestione dell'equilibrio prende inizio con i fondamentali dell'arrampicata.
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GESTIRE GLI IMPREVISTI: Tratti esposti - Paure Kit ferrata attivato
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CORSO ideale per tutti anche per chi è autodidatta da anni
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EVO: Ripasso applicato del corso base su ferrate più impegnative
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Punti di riposo - Ancoraggi - Uso della corda
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Da APRILE ad OTTOBRE consulta il calendario
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Corso base di arrampicata esperienza fantastica! Ivan è molto preparato e disponibile e trasmette l'immensa passione che ha. Corso ben congegnato per mettere a proprio agio a prescindere dalla preparazione. Assolutamente da rifare
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PREZZI
FLEXI COURSE: I nostri corsi non sono venduti a pacchetto ma a giornata, così nessuno è obbligato a pagare l'intero corso ma solo le giornate che effettivamente frequenta, una forma di garanzia di qualità e risultati.
* I prezzi comprendono assicurazione RC professionale ed una piccola copertura personale per infortuni non dipendenti dalla diretta responsabilità della guida.
** I prezzi NON comprendono le spese di logistica dei singoli e della guida (che rimane a carico dei partecipanti) e NON comprendono nessun altro costo che non riguardi l'esecuzione del corso in loco.
- Corso Base - Avanzato: da 90€ persona a giornata
- Corso vie a più tiri o multi pitch: da 170€ persona a giornata
- Corso Base o Avanzato a richiesta e Team Building: contrattazione privata
- Copertura infortuni: 3€ a persona a giornata
- Yoga a richiesta : 15€ a persona per almeno 4 persone
* I prezzi comprendono assicurazione RC professionale ed una piccola copertura personale per infortuni non dipendenti dalla diretta responsabilità della guida.
** I prezzi NON comprendono le spese di logistica dei singoli e della guida (che rimane a carico dei partecipanti) e NON comprendono nessun altro costo che non riguardi l'esecuzione del corso in loco.